Yoga, un movimiento que me permite estar mejor conmigo y con los otros
El Curso de Yoga surge de la necesidad de contar con un dispositivo que brinde herramientas a docentes y alumnos en la prevención de la violencia y la canalización del estrés. El proyecto se encuentra enmarcado en la"Educación en los Valores" y " Educar para la Paz".
La Directora, que es Instructora de Yoga, dicta las clases a docentes, ACM, auxiliares y a alumnos.
Se programó encuentros semanales con los grupos. Cada clase constaba de una parte teórica donde se presentaba a través de diferentes recursos tecnológicos el tema, luego se realizaba la práctica.
Objetivos
El objetivo principal es poder manejar el estrés que nos genera la vida cotidiana, permitiendo vincularse en forma más saludable consigo mismo y con los demás.
Controlar el nivel de estrés y disminuir la violencia.
Secuencia didáctica
!.- Presentación del tema ( uso de recurso tecnológico)
2.- Clase Teórica: qué es el yoga,( power point) Los chakras, (video) Los Nadis,(video y presentación imágines con el proyector) El Yoga, un estilo de vida,( entrevista a un instructor, fotografía y edición) La respiración, etc.
3.- Clase Práctica: Video, proyección de imágenes con el cañón, edición de sonido, búsqueda de posturas de Yoga en Internet, sonido y edición.
4.- Relajación: Videos, sonidos de la naturaleza, música de la India, busqueda y seleccion de material en Internet.Meditación guiada
Recursos técnicos
Edición de imágenes, edición de videos, WebCam, Netbook, máquina fotográfica, filmadora, cañón
Uso de la Intranet para socializar el material teórico-práctico
Evaluacion y/o comentario
El Proyecto ha sido evaluado a través de una entrevista de los diferentes actores participantes.
Como cierre y evaluación final se realizará la ceremonia del té en la que todos participarán y se prospectarán momentos compartidos en las clases y se les regalará un tarjeta y un CD con la compilación de la música seleccionada para el proyecto.
Para escuchar el artículo ir al siguiente enlace: https://drive.google.com/file/d/0B-ZXVZOB0us3b0Y5U1VETXYtN0U/view?usp=sharing
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